高円寺で【子連れ・親子ヨガができる】場所はココ!

高円寺で【子連れ・親子ヨガができる】場所はココ!

高円寺のヨガ教室で子連れヨガ・親子ヨガができる場所を調べました。高円寺の全11のヨガ教室で子連れヨガ・親子ヨガができるところは3スタジオでした。

 

子連れでできる親子ヨガ・ママヨガは赤ちゃんと一緒にヨガをします。もたらす効果は、赤ちゃんを触ることで、感性や感覚が豊かになり、脳の発達にも良いと言われてます。赤ちゃんの、運動機能があがり、免疫力もアップします。

 

ママも、リラックスができ、ストレス解消、産後の身体の歪み、肩こり、腰痛などが軽減、体型を元に戻すと効果があります。

 

高円寺で【子連れ・親子ヨガができる】場所はココ!

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子連れ・親子ヨガができる高円寺のヨガ教室一覧表

子連れ・親子 レッスン内容 体験料金
ホットヨガスタジオLAVA高円寺店 × ホットヨガ 150円

(特別価格)

zen place pilates(旧ピラティススタイル) 高円寺スタジオ × ピラティス 1000円
カルド 東高円寺 × ホットヨガ 980円
ヨガ ピラティス NATURAglam 高円寺スタジオ × ヨガ・ピラティス 1000円
ANGIYOGA高円寺 × ヨガ 2000円
ヨガまるスタジオ高円寺 ヨガ 1150円
シヴァーナンダ ヨーガ 東京センター × ヨガ 540円
和~なごみ~ ヨガ 1150円
ORGANiC Salon あった-YOGA BABY&MAMA- 新高円寺 ヨガ 1000円
スタジオ レジーナ ベリーダンス&ヨガ × ヨガ 1000円
Jeunesse -Yoga & Rental Studio- × ヨガ 1000円

子連れ・親子ヨガができる高円寺ヨガ・ホットヨガ・ピラティスランキング

 

口コミの多さ、駅からの距離、体験予約が簡単などの3ポイントで比較してみました。

高円寺で【子連れ・親子ヨガができる】場所はココ!

ORGANiC Salon あった-YOGA新高円寺の特徴
ORGANiC Salon あった-YOGA新高円寺では子連れヨガ・親子ヨガのレッスンプログラムが多彩です。マタニティ~産後~ベビーリフレまで親子でヨガを楽しめます。
価格
体験1000
評価
評価5
備考
ベビママサロンあり
ORGANiC Salon あった-YOGA新高円寺の総評
杉並子育て応援券が使えます。子連れヨガでママ友もできます。

高円寺で【子連れ・親子ヨガができる】場所はココ!

ヨガまるスタジオ高円寺の特徴
ヨガまるスタジオ高円寺は産後ヨガ / 産後ママのための肩腰痛セラピーヨガレッスン(子連れ参加可)と親子ヨガレッスン(対象:6か月~未就園児の子供と保護者)を開催しています。赤ちゃんより大きいお子さんともヨガレッスンも開催!ヨガまる親子リトミックとキッズヨガ (5歳~小学3年生くらい)レッスンもあります。
価格
体験1500
評価
評価4.5
備考
杉並区発行の子育て応援券やゆりかご券を利用可

高円寺で【子連れ・親子ヨガができる】場所はココ!

和~なごみ~の特徴
和~なごみ~は子連れで参加できるママ&ベビーヨガのレッスンを開催しています。基本的に (金)9時45分~10時45分です。対象は首が据わったお子さん~2歳ぐらいのお子さんとママとなっています。
価格
1回1500
評価
評価4
備考
体験はなし。杉並区の子育て応援券利用可

 

迷ったらココ!高円寺での子連れヨガはORGANiC Salon あった-YOGA新高円寺!

高円寺で【子連れ・親子ヨガができる】場所はココ!

ORGANiC Salon あった-YOGA新高円寺では子連れで参加できるママヨガのレッスンが開催されています。赤ちゃんと一緒にヨガを楽しみながら行うことで、ママにとっても赤ちゃんにとってもかけがえのない時間となります。

 

ベビママサロンクラス~親子でのレッスンプログラムが豊富

 

  • マタニティヨガ・ママヨガ (はいはいクラス、たっちクラス)
  • ママヨガ骨盤調整(産後1年程度までの方であれば、月齢問わず参加可能)
  • ママヨガ(ファミリーヨガ)
  • 産後のママヨガ(骨盤調整&リラックス) はいはい前までのベビー
  • ベビーリフレ&ヨガ(はいはい前のベビー)
  • ベビータッチ&リフレ

 

ベビママサロンもあります。0〜3歳位のお子様のいるママならどなたでも参加可能です。ベビーとママのためのフリースペースです。ランチを食べながら、育児、家庭、仕事のこと等、色々お話しできます。オーガニックティーやオーガニックスイーツも用意されていて、ママ友作りの場としても活用できます。

 

子連れヨガでの効果

  • 体力の回復(骨盤、骨盤底筋肉、腹筋)
  • 赤ちゃんとのつながり(愛着形成)
  • ほかのママとのコミュニケーション

 

・必ず主治医の先生から運動許可が出てから参加してください。
・レッスンはすべて常温で行われます。

 

 

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子連れ・親子ヨガ・ベビーヨガQ&A

 

出産後どれくらいで参加可能?

赤ちゃん3カ月から、参加できます。

 

親子ヨガでママ友はできるの?

ほかのママや赤ちゃんとのコミュニケーションを大切にしているので、ママ友達もできやすい雰囲気です。

 

産後の体形に効果あり?

産後気になるぽっこりお腹やお尻(骨盤・骨盤底筋)にアプローチするエクササイズを取り入れたポーズ(ツイスト・キャットポーズ等)をメインに行いながら、体力・筋力アップをしていきます。体型を早く戻したい方や運動不足の方におすすめです。

 

高円寺で【子連れ・親子ヨガができる】場所はココ!

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