東京・高円寺駅近くで人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティス比較ランキング
╲全体のランキングをすぐに見る！╱
高円寺にあるヨガスタジオを比較して、ランキング形式で紹介しているサイトです。
案内役の高円寺近辺に勤めるＯＬのシオリです。デスクワークが長く、会社と家の往復ですっかり運動不足になりました。
運動は元々苦手、ヨガなら楽にダイエットとストレス解消できるのではないかと、高円寺駅周辺のヨガの教室を探してみました。
調べてみると全部で11教室がありました。ヨガにも、ヨガ・ホットヨガ・ピラティスといろいろあるんですよね。教室により、レッスン内容や施設内容、店内の雰囲気もかなり違います。たくさんあってどこに行ったらいいのか選ぶのが大変です。
そこで、施設内容やサービス内容はもちろん、入会特典や、レッスン内容を徹底的に調べてここにご紹介します。
ヨガもピラティスも長く続けていくことが大事。高円寺周辺でヨガ・ピラティス教室に通おうと考えている方はぜひチェックしてみてください。体験＆入会する前にしっかりとリサーチしておくことをオススメします。
必ず体験や見学をしましょう。体験レッスンを受けると「入会金0円」「事務登録金0円」「入会後数ヶ月間割引」などのキャンペーンをやっているところもあります。
また、施設を長く利用するにあたって、体験によるイメージができるので、後悔することもありません。
高円寺でおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス教室を徹底比較！！
まずは高円寺駅周辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティスの教室を一覧表にしてみました。ポイントは
- 高円寺駅（JR中央線・総武線）からの距離
- レッスンの多様さ
- 体験について
高円寺のヨガ・ホットヨガ・ピラティス教室一覧表
実際に体験したり、口コミ情報などから下記の表を作成
| 駅から近い | レッスン多さ | 男性可 | 体験料金 | |
| ホットヨガスタジオLAVA高円寺店 | ◎ | ◎ | × | 150円
（特別価格） |
| zen place pilates（旧ピラティススタイル） 高円寺スタジオ | ◎ | ◎ | 〇 | 1000円 |
| カルド 東高円寺 | 〇 | ◎ | × | 980円 |
| ヨガ ピラティス NATURAglam 高円寺スタジオ | ◎ | ◎ | × | 1000円 |
| ANGIYOGA高円寺 | ◎ | ◎ | × | 2000円 |
| ヨガまるスタジオ高円寺 | ◎ | △ | 〇 | 1150円 |
| シヴァーナンダ ヨーガ 東京センター | ◎ | 〇 | 〇 | 540円 |
| 和～なごみ～ | 参加者にお知らせ | △ | × | 1150円 |
| ORGANiC Salon あった-YOGA BABY&MAMA- 新高円寺 | 〇 | 〇 | × | 1000円 |
| スタジオ レジーナ ベリーダンス&ヨガ | 〇 | △ | × | 1000円 |
| Jeunesse －Yoga & Rental Studio－ | ◎ | △ | 〇 | 1000円 |
高円寺のヨガスタジオランキング
上記比較表をもとに高円寺駅周辺のヨガスタジオを体験レッスンや口コミ、料金プラン、レッスンの種類の多さなどをポイントにランキング化してみました！！
迷ったらココ！ホットヨガスタジオLAVA高円寺店をオススメ！！
燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。
ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評。
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高円寺駅周辺のホットヨガスタジオ店舗情報まとめ
LAVA高円寺店
| 店舗名 | LAVA高円寺店 |
| 住所 | 〒166-0002東京都杉並区高円寺北2-21-4 リリーベル高円寺スクエア2F |
| TEL | 0570-00-4515 |
| 駅からのアクセス | JR中央線・総武線「高円寺駅」北口より徒歩2分 |
zen place pilates（旧ピラティススタイル） 高円寺スタジオ
| 店舗名 | zen place pilates（旧ピラティススタイル） 高円寺スタジオ |
| 住所 | 〒166-0002 東京都東京都杉並区高円寺北2-4-5 ロータリービル2F |
| TEL | 03-5356-8212 |
| 駅からのアクセス | JR高円寺・北口出て右側、1Fにローソンがあるビルの隣、ロータリービルの2F 徒歩1分 |
カルド 東高円寺
| 店舗名 | カルド 東高円寺 |
| 住所 | 〒166-0003東京都杉並区高円寺南1-6-2ことぶき東高円寺店2F |
| TEL | 03-5929-9799 |
| 駅からのアクセス | 東京メトロ東高円寺駅より徒歩2分 |
ヨガ ピラティス NATURAglam 高円寺スタジオ
| 店舗名 | ヨガ ピラティス NATURAglam 高円寺スタジオ |
| 住所 | 〒166-0003東京都杉並区高円寺南4-45-2メインロードビル3階 |
| TEL | 03-3715-5517 |
| 駅からのアクセス | JR中央線高円寺駅南口を出て左側の横断歩道を渡り、カラオケ館、大東京信用組合の前を通り過ぎて左に曲がったところにある牛丼すき家の建物の3階です。 |
ANGIYOGA高円寺
| 店舗名 | ANGIYOGA高円寺 |
| 住所 | 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北２丁目２２−１ ＣＯＮＣＯＲＤ高円寺3F ビル |
| TEL | 03-5356-9204 |
| 駅からのアクセス | JR高円寺駅 北口出口を出て、右のほうに吉野家が見えますので、その前を北の方角（駅から直角に離れる方向）に進みます。突き当り、オリンピックの斜め前のビル、１階にイオンが入っているビルの３階です。 |
ヨガまるスタジオ高円寺
| 店舗名 | ヨガまるスタジオ高円寺 |
| 住所 | 〒166-0003 東京都杉並区高円寺南4-3-12 1F |
| TEL | 080(1162)9548 |
| 駅からのアクセス | ＪＲ高円寺駅より徒歩6分、東京メトロ東高円寺駅より徒歩9分 |
シヴァーナンダ ヨーガ 東京センター
| 店舗名 | シヴァーナンダ ヨーガ 東京センター |
| 住所 | 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北４丁目１５−３ |
| TEL | 03-5356-7791 |
| 駅からのアクセス | JR中央線高円寺駅下車 徒歩６分 |
和～なごみ～
| 店舗名 | 和～なごみ～ |
| 住所 | ※予約した方にお知らせ |
| TEL | 03-5929-7215 |
| 駅からのアクセス | 高円寺・新高円寺駅より、徒歩10分 |
ORGANiC Salon あった-YOGA BABY&MAMA- 新高円寺
| 店舗名 | ORGANiC Salon あった-YOGA BABY&MAMA- 新高円寺 |
| 住所 | 〒166-0011 東京都杉並区梅里２丁目３−３クリアネス88 1F |
| TEL | 03-5378-6338 |
| 駅からのアクセス | 高円寺・新高円寺駅より、徒歩10分 |
スタジオ レジーナ ベリーダンス&ヨガ
| 店舗名 | スタジオ レジーナ ベリーダンス&ヨガ |
| 住所 | 〒166-0002東京都杉並区高円寺南2-19-1岩田ビル２F |
| TEL | 090-9104-5254 |
| 駅からのアクセス | 都営地下鉄丸ノ内線 新高円寺駅から徒歩１分 |
Jeunesse －Yoga & Rental Studio－
| 店舗名 | Jeunesse －Yoga & Rental Studio－ |
| 住所 | 〒166-0003 東京都杉並区高円寺南4-18-34 |
| TEL | 090-2548-8492 |
| 駅からのアクセス | JR高円寺駅より徒歩約8分 |
高円寺近隣・中央線沿線のヨガ施設
高円寺近くで中央線沿線のヨガ・ホットヨガ・ピラティス施設をご紹介します。
中野・東中野のヨガ施設
ホットヨガスタジオLAVA中野店
| 店舗名 | ホットヨガスタジオLAVA中野店 |
| 住所 |
〒164-0001東京都中野区中野3-34-29 中野パールスカイビル2F |
| TEL | 0570-00-4515 |
| 駅からのアクセス | JR中央本線、東京メトロ東西線「中野駅」南口より徒歩2分東京メトロ丸ノ内線「新中野駅」2番出口より徒歩11分 |
ドゥミ ルネサンス中野店
| 店舗名 | ドゥミ ルネサンス中野店 |
| 住所 |
〒164-0001東京都中野区中野2-30-5 中野アーバンビル3F |
| TEL | 03-5342-0240 |
| 駅からのアクセス | 中野駅 南口 徒歩1分（中央線・総武線・東西線） |
中野 ヨガ スタジオ 【ハピネス・ヨガ 】
| 店舗名 | 中野 ヨガ スタジオ 【ハピネス・ヨガ 】 |
| 住所 |
〒164-0001東京都中野区新井2-1-19 パックマートビル6階 |
| TEL | 03-5942-7080 |
| 駅からのアクセス | JR中央線・総武線・地下鉄東西線「中野駅(北口改札)」より徒歩5分 |
ティップネス中野
| 店舗名 | ティップネス中野 |
| 住所 |
〒164-0001東京都中野区中野2-25-6 |
| TEL | 03-3383-3531 |
| 駅からのアクセス | JR/東京メトロ中野駅南口から徒歩2分 |
溶岩ホットヨガ ララアーシャ 中野スタジオ
| 店舗名 | 溶岩ホットヨガ ララアーシャ 中野スタジオ |
| 住所 |
〒164-0001東京都中野区中野2-12-9 ノムラビル4F（旧高田ビル） |
| TEL | 070-1304-2775 |
| 駅からのアクセス | 中野駅南口から徒歩2分 |
中野 ピラティス ソレイユ
| 店舗名 | 中野 ピラティス ソレイユ |
| 住所 |
〒164-0001東京都中野区中野2-29-15 サンハイツ中野202号室/302号室 |
| TEL | 03-4291-4278 |
| 駅からのアクセス | JR中野駅南口を出て、左方面にバスロータリーを越えると左に薬局、右に三菱東京UFJ銀行があるファミリーロードという商店街があります。その商店街をまっすぐ進んでください。商店街入り口から西部信用金庫の青い看板が見えます。そのまままっすぐ進むと右手に西部信用金庫があります。その奥の茶色のマンション、202号室と302号室となります。 |
Yoga Salon紬
| 店舗名 | Yoga Salon紬 |
| 住所 |
〒160-0026 東京都中野区新井2-8-3 ベルデュメール101号室 |
| TEL | 03-4285-9005 |
| 駅からのアクセス | 地下鉄東西線中野駅北口より徒歩７分 西武線沼袋駅より徒歩８分 |
レンタルスタジオ スタジオサイ
| 店舗名 | レンタルスタジオ スタジオサイ |
| 住所 |
〒165-0026 東京都中野区新井1-1-5 1F |
| TEL | 03-3385-2066 |
| 駅からのアクセス | JR/東京メトロ中野駅北口から徒歩10分。中野サンモールを通り、早稲田通りまで直進。早稲田通りを新宿方面（右方面）に直進。長浜食堂（ラーメン屋）とスーパーマーケットサントクの間の小道を入り、最初の曲がり角を右折。位置的には「サントク」の裏側。 |
スタジオBONNE
| 店舗名 | スタジオBONNE |
| 住所 |
〒164-0012 東京都中野区本町2-29-13 パラッツオピエトラ2F |
| TEL | 03-6695-0987 |
| 駅からのアクセス | 中野坂上駅（東京メトロ丸の内線・都営大江戸線）徒歩1分 |
龍村ヨガ研究所
| 店舗名 | 龍村ヨガ研究所 |
| 住所 |
〒164-0003東京都中野区東中野４ー９－１第一元太ビル４階 |
| TEL | メールでosamu.tatsumura@gmail.com |
| 駅からのアクセス | 東中野駅東口改札を出て左へ階段を降りて右手に道なりに進む。1〜2分でイタリアン ビストログラートが見えてくる。ステーキハウスおなかいっぱいとの間の階段をあがる↓4階龍村ヨガ研究所東中野教室へ |
シュリーヨーガ 東京
| 店舗名 | シュリーヨーガ 東京 |
| 住所 |
〒164-0001 東京都中野区東中野２丁目２５−６ パオ・コンパウンド702号室 ゆったりっちやないスタジオ内 |
| TEL | 080-5222-3613 |
| 駅からのアクセス | JR東中野駅 西口改札を出て徒歩1分 /大江戸線 東中野駅 A1出口から徒歩1分 |
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阿佐ヶ谷のヨガ施設
ホットヨガスタジオLAVA阿佐ヶ谷店
| 店舗名 | ホットヨガスタジオLAVA阿佐ヶ谷店 |
| 住所 | 〒166-0004東京都杉並区阿佐谷南1-36-15 レオ第11ビル2F |
| TEL | 0570-00-4515 |
| 駅からのアクセス | JR中央線・中央・総武線「阿佐ケ谷駅」南口より徒歩3分 |
zen place（旧ヨガプラス）阿佐ヶ谷
| 店舗名 | zen place（旧ヨガプラス）阿佐ヶ谷店 |
| 住所 | 〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南3-35-19 エムエスエイビル B1F |
| TEL | 03-6279-9525 |
| 駅からのアクセス | JR中央線・中央・総武線「阿佐ケ谷駅」南口より徒歩3分 |
zen place pilates（旧ピラティス スタイル） 阿佐ヶ谷店
| 店舗名 | zen place pilates（旧ピラティス スタイル） 阿佐ヶ谷店 |
| 住所 | 〒166-0004 東京都杉並区阿佐ヶ谷南3-1-29 堀野ビル4F |
| TEL | 03-6915-1130 |
| 駅からのアクセス | JR中央線・総武線阿佐ヶ谷駅南口を出て駅を背に中杉通り右側の歩道をまっすぐ歩いて5分です。向かいがローソンの堀のビル４Fです。 |
ロハスロハス
| 店舗名 | ロハスロハス |
| 住所 | 〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南1-36-4 三幸ビル（パールセンター内） |
| TEL | 03-3311-8411 |
| 駅からのアクセス | JR中央線・中央・総武線「阿佐ケ谷駅」南口より徒歩5分 |
モデノ阿佐ヶ谷（サポート付きジム＆ダンス・ヨガスタジオ＆岩盤浴）
| 店舗名 | モデノ阿佐ヶ谷（サポート付きジム＆ダンス・ヨガスタジオ＆岩盤浴） |
| 住所 | 〒166-0001 東京都杉並区阿佐ヶ谷北 2-13-2 JR阿佐ヶ谷駅前 北口ビル3F |
| TEL | 03-5327-5831 |
| 駅からのアクセス | JR中央線・総武線阿佐ヶ谷駅北口徒歩0分 |
トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐谷
| 店舗名 | トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐谷 |
| 住所 | 〒166-0001 東京都杉並区阿佐谷北２丁目１２−２ |
| TEL | 03-3338-6336 |
| 駅からのアクセス | JR中央線・中央・総武線「阿佐ケ谷駅」北口より徒歩1分 |
阿佐ヶ谷セレスタ
| 店舗名 | 阿佐ヶ谷セレスタ |
| 住所 | 〒166-0015東京都杉並区成田東4-38-20 宇田川ビル2F |
| TEL | メール対応（izmshom@gmail.com） |
| 駅からのアクセス | 南阿佐ヶ谷駅より徒歩1分！ |
グラヴィティヨガ ソフィバレエスタジオ
| 店舗名 | グラヴィティヨガ ソフィバレエスタジオ |
| 住所 | 〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南３丁目５０−４グランビル荻窪1F |
| TEL | 090-9672-3218 |
| 駅からのアクセス |
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荻窪のヨガ施設
ホットヨガスタジオLAVA荻窪店
| 店舗名 | ホットヨガスタジオLAVA荻窪店 |
| 住所 | 東京都杉並区上荻1-17-1 シンフォニーシティー3F |
| TEL | 0570-00-4515 |
| 駅からのアクセス | JR中央線・総武線、東京メトロ丸ノ内線「荻窪駅」北口より徒歩2分 |
zen place pilates（旧ピラティススタイル） 荻窪スタジオ
| 店舗名 | zen place pilates（旧ピラティススタイル） 荻窪スタジオ |
| 住所 | 東京都杉並区天沼3-3-7 荻窪駅前第24大京ビル3F |
| TEL | 03-6279-9585 |
| 駅からのアクセス | 荻窪駅 北口から徒歩２分 |
MOVE-ON荻窪店（旧ビクラムヨガ荻窪店）
| 店舗名 | MOVE-ON荻窪店（旧ビクラムヨガ荻窪店） |
| 住所 | 東京都杉並区荻窪5-20-5 ルピナス荻窪B1F |
| TEL | 03-5347-3315 |
| 駅からのアクセス | JR・丸ノ内線「荻窪駅」南口より徒歩5分 |
IYC荻窪スタジオ
| 店舗名 | IYC荻窪スタジオ |
| 住所 | 東京都 杉並区 上荻1-5-8 直長ビル 5階(受付) |
| TEL | 03-5340-7604 |
| 駅からのアクセス | JR・地下鉄 荻窪駅 北口より徒歩1分 |
友永ヨーガ学院
| 店舗名 | 友永ヨーガ学院 |
| 住所 | 東京都杉並区上荻１丁目１８−１３ |
| TEL | 03-3393-5481 |
| 駅からのアクセス | 荻窪駅 北口・西口より徒歩3分 |
コナミスポーツクラブ 荻窪南口
| 店舗名 | コナミスポーツクラブ 荻窪南口 |
| 住所 | 東京都杉並区荻窪５丁目３０ |
| TEL | 0570-000-573 |
| 駅からのアクセス | 荻窪駅徒歩1分荻窪駅南口改札口から阿佐ヶ谷方面の線路沿い |
ヨガビヨンド荻窪教室
| 店舗名 | ヨガビヨンド荻窪教室 |
| 住所 | 東京都杉並区荻窪5丁目17−6 トーワビル2階 |
| TEL | 03-4405-4512 |
| 駅からのアクセス | 荻窪駅西口(南側)から徒歩2分 |
ハピネス・ヨガ 荻窪スタジオ
| 店舗名 | ハピネス・ヨガ 荻窪スタジオ |
| 住所 | 東京都杉並区上荻1-15-4 オギタビル2階 |
| TEL | 03-5335-7380 |
| 駅からのアクセス | JR中央線・総武線「荻窪駅(西口改札)」より徒歩1分(西友荻窪店駐輪場より徒歩1分) |
ファイトフィットスタジオ荻窪
| 店舗名 | ファイトフィットスタジオ荻窪 |
| 住所 | 東京都杉並区荻窪5-23-12 オキビル301 |
| TEL | 03-6383-5850 |
| 駅からのアクセス | 荻窪駅南口より徒歩4分 |
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体験後の無理な勧誘はないので心配なし
私なりにいくつかの基準を設けて順位を付けて1位はLAVA高円寺店、2位はzen place pilates（旧ピラティススタイル） 高円寺スタジオですが、人それぞれ合う合わないがあると思うので、お試し体験を受けてみることをおすすめします！！
体験は体験前30分にスタジオに行きます。「アンケート」の記入があります。個人情報と簡単なアンケートです。その後、施設の説明をしてくれてヨガの体験レッスンです。
体験後にまたアンケート（感想）を記入します。その際に、体験後入会する特典について説明があります。
「検討します」と言えば、強引に勧誘されることもないので心配ありません。お気軽に体験レッスンに参加されると良いですよ。
体験後すぐに入会すると入会金が無料になるスタジオが多いので、もしスタジオを比べて入会したいなら、気になるスタジオを最後に体験した方がいいかもしれません。
ヨガQ＆A
ヨガは初心者でも大丈夫です。インストラクターの方がキチンと指導してくれます。時々各自にお休みをしていても、周囲が気にならず自分のペースで参加できます。
ヨガは有酸素運動なので脂肪燃焼、またデトックス（解毒）効果があります。インナーマッスルを鍛え代謝を上げる事により体も引き締まり太りにくい体になります。特にエクササイズ要素の強いヨガ（パワーヨガ、ヴィンヤサヨガ、ハタフローなど）に挑戦してみましょう。
スタジオの多くはヨガマットを無料、または有料（200円～300円程度）で貸し出しているのでそちらを利用しましょう。
リラックスしたヨガであれば大丈夫ですが動きの多いヨガや激しいポーズをするヨガは避けましょう。また生理中は貧血も起こしやすくなるので注意が必要です。
ヨガやピラティスはTシャツに膝丈のジャージなど動きやすい格好であれば大丈夫です。ホットヨガのスタジオの中はとても暑くなるので薄い生地のものがオススメです。
パンツはヨガのポーズで足を曲げたり開いたりするので伸縮性のあるものをオススメします。
レッスン前2時間、レッスン後1時間はあけて食事するのがオススメ。レッスン直前に食べると内臓を刺激するポーズをした時に気分が悪くなることがあります。また、レッスン後は栄養の吸収力が高まっているのですぐに食べると体重増加の原因になるからです。